Far fluire la rabbia, aiutare i muscoli

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I muscoli sono connessi alle emozioni. Non si può pensare di ristagnare in un’emozione senza che questo abbia conseguenze su tutto il “sistema”. Non stiamo parlando di classificare le emozioni tra positive e negative. Tutte servono. E il fatto che servano, appunto, significa che andrebbero messe a servizio. A servizio di un progetto più grande che, a livello lungimirante è quello di vita. Senza sentire che il destino o la provvidenza vengono chiamati in causa, ma percependo piuttosto quanto ...

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Immaginazione, azione, abitudini. Come nutrire il corpo

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Il pensiero, i neuroni, i muscoli

Partiamo da una verità bellissima e sorprendente: che ci mettiamo a immaginare un’azione o a farla davvero, ai neuroni non cambia più di tanto. Si può trovare in rete un video creato da AsapScience che dura nemmeno 3 minuti e spiega, in modo semplice e supportato dall’evidenza scientifica, il potere del pensiero. Ad esempio, se immaginate la lettera B, la corteccia visiva primaria lavora come se la vedeste realmente scritta su una superficie ...

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