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I muscoli e l’estate

Come avere cura dei propri muscoli nella stagione calda per antonomasia? Quali accortezze avere? Ce lo spiega la kinesiologia applicata attraverso i suoi principi fondamentali di equilibrio interno del corpo, da raggiungere attraverso un lavoro che sia fisico, nutrizionale, energetico, emozionale. Qualche consiglio pratico per vivere al meglio questa stagione