Come avere cura dei propri muscoli nella stagione calda per antonomasia? Quali accortezze avere? Ce lo spiega la Kinesiologia sistematica attraverso i suoi principi fondamentali di equilibrio interno del corpo, da raggiungere attraverso un lavoro che sia fisico, nutrizionale, energetico, emozionale. Qualche consiglio pratico per vivere al meglio questa stagione 

Consigli per vivere una buona estate

Alternare il riposo all’attività è la prima chiave per vivere bene l’estate e mantenere la giusta energia per l’autunno. Il sole è lì ad ...