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Il corpo e le decisioni: 5 cose da sapere

Che c’entrano i muscoli con la nostra capacità di prendere decisioni? Perché la confusione mentale può andare a braccetto con la rigidità in una certa area del corpo? E qual è l’atteggiamento mentale che fa bene ai muscoli (e non solo)? Il corpo e i vortici di emozioni negative C’è stanchezza. Magari si aggiunge anche […]

Far fluire la rabbia, aiutare i muscoli

I muscoli sono connessi alle emozioni. Non si può pensare di ristagnare in un’emozione senza che questo abbia conseguenze su tutto il “sistema”. Non stiamo parlando di classificare le emozioni tra positive e negative. Tutte servono. E il fatto che servano, appunto, significa che andrebbero messe a servizio. A servizio di un progetto più grande […]